接連暴雨天風(fēng)濕骨痛好發(fā)時(shí)期，除濕是關(guān)鍵！

接連暴雨天風(fēng)濕骨痛好發(fā)時(shí)期，除濕是關(guān)鍵！

　　據中醫院風(fēng)濕科專(zhuān)家介紹，近日因類(lèi)風(fēng)濕性骨痛就診的患者越來(lái)越多,因為受潮濕帶來(lái)的影響，空氣中的濕度上升，相對濕度最高有95，如此高濕環(huán)境，可使關(guān)節腫脹、疼痛加重，誘發(fā)或加重原有的風(fēng)濕骨痛疾患，每年的這個(gè)時(shí)期就也是患者最煎熬的時(shí)候。

　　中醫認為是風(fēng)寒濕邪侵襲經(jīng)絡(luò )，氣血閉阻不暢，引起關(guān)節、肢體等處出現酸、痛、麻、重及屈伸不利等癥狀。梅雨天一到，濕度過(guò)高、陰氣過(guò)重，人體的血液循環(huán)更受影響。不愛(ài)運動(dòng)且日常工作生活要久坐、伏案的人群，頸椎、腰椎和四肢的關(guān)節更容易覺(jué)得沉重乏力，甚至周身不舒暢，這是濕邪侵犯人體的明顯癥狀。

　　潮濕對風(fēng)濕病的發(fā)作不無(wú)影響，一定要加以重視。在類(lèi)風(fēng)濕性疾病初期，應抓住時(shí)機進(jìn)行防治，只可圖于萌芽之先，不可施于大危之后。

　　遇到陰雨天氣，風(fēng)濕病患者該怎么辦呢？

　　1.減少外出活動(dòng)，切記迎風(fēng)而臥，注意保暖。

　　2.忌雨淋受濕，最好穿著(zhù)長(cháng)袖長(cháng)褲睡覺(jué)，防止受涼

　　3.用護套保護好關(guān)節部位，避免直接吹風(fēng)，預防感冒

　　4.及時(shí)增減衣物，即使衣服難干也不要勉強穿潮濕的衣服

　　5.用毛巾及時(shí)擦汗，衣服汗濕后及時(shí)更換

　　6.洗漱宜用溫水，睡前洗腳，最好用中藥泡腳

　　7.多食用薏仁米等消除濕氣的食物和一些健脾胃的食物

　　這個(gè)時(shí)候，除了日常生活需注意事項之外，防潮除濕工作是根本！潮濕是誘發(fā)風(fēng)濕骨痛的重要因素，不可久居濕地，防止風(fēng)濕性骨痛，首先應該保持室內空氣新鮮，溫、濕度適宜，光線(xiàn)充足，適時(shí)調節濕度，保持生活和工作環(huán)境宜干爽。

　　醫學(xué)證明人體在室內感覺(jué)最佳濕度是40%-60%，相對濕度過(guò)高過(guò)低，對人體都有害。除濕機智能精準控制室內空氣濕度在40%~60%。除濕能力達到驚人的76瓶礦泉水每天，足以應付各高濕度地區的需求，而且采用人性化節能設計，當全空間的濕度達到人體舒適區間，會(huì )自動(dòng)停止除濕，避免濕度過(guò)低導致人體不適。合理的氣流組織分布，除濕無(wú)死角。