夏天養身當祛濕 智能家用抽濕機助力養身

夏天養身當祛濕 智能家用抽濕機助力養身

　　夏天養身當祛濕智能家用抽濕機助力養身：是人就要生病，生病的原因多種多樣，中醫認為，體內濕氣是生病的重要的原因，有人說(shuō)這個(gè)濕氣怎么會(huì )影響我們的身體健康呢？它是怎么進(jìn)入我們身體的呢？濕氣在中醫上被認為是邪氣，分為濕熱跟濕冷，不管是哪一種對你的身體健康影響很大，一般來(lái)說(shuō)，在潮濕環(huán)境下生活多了，就會(huì )有濕氣進(jìn)入，那些風(fēng)濕性關(guān)節炎、皮膚濕疹就是很好的證明。人要想健康生活，祛濕很重要。

　　那么該怎么祛濕呢？首先就是運動(dòng)，畢竟生命在于運動(dòng)，運動(dòng)過(guò)后會(huì )出汗，這就會(huì )把濕氣給排出來(lái)，這是中醫認定的兩大祛濕原則之一。因為在運動(dòng)過(guò)程中，出汗會(huì )加速新陳代謝，有助減輕因潮濕天氣引起的酸痛。不過(guò)體虛的人不宜做過(guò)量運動(dòng)，所以小編建議大家可選擇快步走、伸展運動(dòng)、瑜伽…等較靜態(tài)的運動(dòng)種類(lèi)，運動(dòng)量不宜過(guò)大，合適為好。

　　其次就是少吃冷飲，多吃熱的，夏天冰啤酒，冷飲吃起來(lái)確實(shí)涼快舒服，但是這卻給濕氣的進(jìn)入帶來(lái)便利，病從口入不是開(kāi)玩笑說(shuō)說(shuō)的。夏天要多喝水，喝熱水為好，熱水可以出汗，水喝多了會(huì )多上廁所，而排尿是祛濕的另外一個(gè)主要方法。還有就是多吃帶祛濕功能的東西，比如冬瓜、綠豆、赤小豆、薏米等等，你可以隔三差五的吃一頓，可以很好的去除體內濕氣。

　　然后就是少洗冷水澡，洗熱水澡為好，因為夏天人體皮膚毛孔大開(kāi)，洗冷水澡的時(shí)候濕氣會(huì )從毛孔進(jìn)入你的身體，雖然洗冷水澡很舒服。有條件的還可以浸溫泉、足浴和溫灸上背。浸過(guò)溫泉的人，都知道浸完溫泉后，真的感覺(jué)非常舒服。但是天天浸溫泉不容易，如果經(jīng)濟能力許可，可一星期浸浴一次，當然了還有簡(jiǎn)單的方法就是夏天睡覺(jué)前泡腳，祛濕要比冬天好，當然了還可以嘗試焗桑拿、通淋巴、或艾條…等方法來(lái)祛濕。

　　人體濕氣重的一個(gè)主要原因就是生活環(huán)境比較潮濕，上面三個(gè)方法是為了幫你從體內把濕氣排出去，但是如果根源不解決的話(huà)，體內的濕氣排放還是有限的，如果你居住的地方非常潮濕，那么上面的方法只能治標不能治本，因此你還需要一個(gè)干爽的環(huán)境。這就需要做好家庭特別是臥室的去濕工作了，只有休息的環(huán)境好了，那么身體里的濕氣才能被徹底的清除。

　　空調雖然有去濕的能力，但是這是在制冷的前提下的，因此家庭去濕除濕還是使用抽濕機為好。安詩(shī)曼生產(chǎn)的ASM-228LB型抽濕機，采用冷凍除濕技術(shù)，機組配置了高低壓保護，防凍結保護，電流過(guò)載保護等重要保護裝置，并設有多項運行和故障顯示功能，運行安全穩定，震動(dòng)小，噪音低，除濕量大，故障率低，使用壽命長(cháng)，可以很好的清除潮濕，讓室內干爽，確保你的身體健康不受潮濕影響。